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09年06月17日（水）
雷 |
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< 世界で１枚のパンツ
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今日は今年になって何度目の雷？
前回も前々回も まだ雷が遠いと思っていると あ！っと言うまに
頭の上に来ているような気がします。
環境の変化で雷も梅雨も変わってきてしまってるのかな？
それとも 私の感覚が変わってきたのかな？
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| 日糧製パン 豆パン（1人前） |
407 |
kcal |
| MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（1人前） |
133 |
kcal |
| トップバリュー きなこ（0.5人前） |
22.4 |
kcal |
| ごま（1人前） |
5.8 |
kcal |
| ウインナー（2人前） |
128 |
kcal |
| 赤・黄ピーマン（0.1人前） |
3.9 |
kcal |
| オリーブオイル（0.5人前） |
59.9 |
kcal |
| 食塩（1人前） |
0 |
kcal |
| 卵焼き（0.5人前） |
66.2 |
kcal |
| 12時 |
| ご飯 小（1人前） |
151 |
kcal |
| しじみの味噌汁（1人前） |
56.6 |
kcal |
| たらこ（0.2人前） |
22.4 |
kcal |
| ポテトサラダ＋レーズン（0.1人前） |
17.4 |
kcal |
| 16時 |
| 麦茶（1人前） |
2 |
kcal |
| oto バームクーヘン（1人前） |
43.8 |
kcal |
| ブルボン 柿の種（1人前） |
89.4 |
kcal |
| 19時 |
| お好み焼き（1人前） |
693 |
kcal |
| もずく（1人前） |
2 |
kcal |
| おかひじき（1人前） |
6.4 |
kcal |
| 麦茶（2人前） |
4 |
kcal |
| 20時 |
| 片岡物産 スティッククラブ チャイ（0.5人前） |
30 |
kcal |
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1945 |
kcal |
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