|
|
09年06月19日（金）
no title |
|
< 雷
｜ 泥んこ遊びパンツ >
|
|
久しぶりの安定したお天気で 少し離れた公園に行ってきました
ぶらぶら木陰の木道を歩き リフレッシュできた感じです
帰り際に 近くの道の駅に寄ってみると
前から注目していた ウオタープランツがあり 即購入！
お夕飯に出すと あ”と言うまに売り切れちゃって
思ったほど歯ごたえがなかったけど 塩味があるのにビックリ！
本当だったんだ・・・
くせのない食べやすい 野菜でした
|
|
|
| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| レーズンパン（1人前） |
188 |
kcal |
| 明治製菓 ミルクココア（1人前） |
75 |
kcal |
| オニオンサラダ（1人前） |
18.1 |
kcal |
| トップバリュー ポン酢（0.2人前） |
46 |
kcal |
| doll バナナ （1人前） |
86 |
kcal |
| 12時 |
| サークルK サンクス かけそば（1人前） |
275 |
kcal |
| トップバリュ お茶（0.5人前） |
2 |
kcal |
| 15時 |
| COCO'S フレンチトースト（0.5人前） |
288 |
kcal |
| コーヒー（2人前） |
12.8 |
kcal |
| グラニュー糖（2人前） |
31 |
kcal |
| 19時 |
| 焼きそば（0.4人前） |
130 |
kcal |
| とうふ（0.3人前） |
24.8 |
kcal |
| 伊藤ハム 生ハム（1人前） |
32.4 |
kcal |
| トマト（0.3人前） |
6.8 |
kcal |
| かぶの塩漬け（1人前） |
2.1 |
kcal |
| きゅうり（0.5人前） |
10.5 |
kcal |
| かぶ（葉）（1人前） |
4 |
kcal |
| にんじん（0.4人前） |
29.6 |
kcal |
| 玉ねぎ（0.3人前） |
21.7 |
kcal |
| 米みそ（甘）（0.4人前） |
15.6 |
kcal |
| ウォータープランツ（1人前） |
--- |
kcal |
| |
1300 |
kcal |
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|
みんなの最新日記