痛い【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月17日（水）

痛い
< 散髪 　｜　単調な食生活 >
首が痛い、ナポリンＳを飲んでるので大分改善したけど、まだ、首を回したら痛い。
大分良くなったけど、首を回すと痛い、引きつると言うか？
困るのは、自動車運転で、バックするときに、首が回らないの。

【記録グラフ】
体脂肪率
19.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体年齢
35
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
53.45kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
13
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1535kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		推定骨量
2.9kg
推定骨量（kg） のグラフ
食事の記録
829kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
doll バナナ　1本（1人前） 86 kcal
カゴメｒ 野菜生活（1人前） 68 kcal
明治 のむヨーグルト　プレーンFe（1人前） 90 kcal
DHC ビタミンC（1人前） 4.6 kcal
明治製菓 ＣｏＱ１０（1人前） 8 kcal
ヨーグルト（0.5人前） 31 kcal
あんず（0.4人前） 5.8 kcal
12時
東洋水産 マルちゃん 十穀ごはん [パック] 160g（0.5人前） 133 kcal
レタス（0.3人前） 27.9 kcal
たまご焼き　ねぎ（0.3人前） 33.1 kcal
豚肉（0.4人前） 10.5 kcal
アスパラガスの中華和え（0.3人前） 12.4 kcal
てんぷら（0.4人前） 50.3 kcal
18時
明治 のむヨーグルト　プレーン100ｍｌ（2人前） 134 kcal
カゴメｒ 野菜生活（1人前） 68 kcal
FANCL カロリミット（1人前） 2.3 kcal
キリンヤクルトネクストステージ㈱ 葉っぱのミルク（1人前） 25 kcal
19時
ヨーグルト（0.5人前） 31 kcal
あんず（0.4人前） 5.8 kcal
㈱やずや 千年ケフィア（2人前） 2.4 kcal
  829 kcal
食事レポートを見る
コメント
さのっちょ 2009/06/17 20:57 
こんばんは。
私も、時々首が回らなくなります。
痛いですよね。
寝違えたのでしょうか？
 無財の七施 2009/06/17 21:47 
首を支えて、テレビみてたら、痛くなっちゃたの。
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