8日目【たにちゅうさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月17日（水）

8日目
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ジム2日目
【記録グラフ】
ジムトレーニング
90分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		食事の記録
1986kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
89.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
カレーライス（1人前） 905 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
フジパン ピザパン [袋] 1個（1人前） 415 kcal
ぺペロンチーノ（1人前） 410 kcal
花王 ヘルシア（1人前） 21 kcal
21時
明治乳業 明治おいしい牛乳 [パック] 200ml（1人前） 137 kcal
明治 プロテインダイエット（1人前） 92 kcal
  1986 kcal
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