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09年06月21日（日）
疲れた。 |
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< 運動で集中
｜ 練習あるのみ >
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今日は恐ろしくて気分が悪くなるほど買い物した。月収越えそう。寒...
【今日やった運動】
扇
リハビリ（レッグカール，エクステンション）5kg×10回×3set 30分
ストレッチ 90分
【運動した時間】
120分
【新たな発見】
だいぶ細部がみられるようになった。
【今日の感想】
扇。
細かな手の向きだの，知りたいことがこちらにもある。微調整を加えるとちょっと全体うまく行かなくなる。子供の頃よりは時間はかかるな。
久しぶりにあった友達や知り合いに「すっごく体柔らかくなってません？」と言われる。最近よく。自覚はあまりないんだが...
全くないわけでもないか。確かに前は前後開脚なんてあり得ないと思っていたが，最近2回くらいできたのだから，変化はある。しかし，それよりももう少しがんばると前後開脚できるようになるなあと思ってそっちの方が気になる。
できるようになると思ってないのになぜやるのか？考えてみると不思議だが，実際，目指していた訳ではなくて，延ばすと気持ちがいいからのばしてたら結果的にできてきた，ということだ。幸せだなあ...
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