24日目【terminさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月24日（水）

24日目
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【記録グラフ】
iKnow!(アイテム数)
20個
iKnow!(アイテム数)（個） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2356kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
73kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
大塚製薬 SOYJOY バナナCaプラス（1人前） 129 kcal
ハマダコンフェクト バランスパワー（発芽玄米）（0.5人前） 111 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
しょうが焼き（1人前） 419 kcal
白身魚フライ（0.5人前） 139 kcal
コロッケ（0.5人前） 72.3 kcal
卵焼き（0.1人前） 37.8 kcal
13時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
23時
清酒（純米吟醸）（3人前） 556 kcal
ビール（2人前） 280 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
  2356 kcal
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