terminさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

07月24日 51日目

  
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07月23日 50日目　不調

  
やっぱり睡眠不足がたたって体調が悪い…

週末まではなんとか踏ん張らなければ。
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07月22日 49日目　惰眠

  
眠い…
ひたすら惰眠を貪りたい気分です。

１０時間ぐらい。
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07月21日 48日目　

  
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07月20日 47日目　稚拙

  
ここにきて初の挫折。
毎日できるだけ記録してきたつもりですが、やっぱりパソコンに触れない日が続くと記録が漏れてしまいます。
さすがに４日前に食べたものは思い出せません。

ああ稚拙な記憶力（涙） ...
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07月16日 46日目

  
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07月15日 45日目

  
睡眠不足がたたって頭がボーッと…
おかげで寝付きがメチャクチャ良くて、目をつぶって３分でぐっすりです。
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07月14日 44日目

  
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07月13日 43日目

  
やっぱり・・・月曜日はどうも体重が増加傾向です。
原因が「週末の暴飲暴食」とハッキリしているだけに分かりやすいです。

これを減らせりゃいいんだけど、こればっかりはなぁ。
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07月12日 42日目

  
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07月11日 41日目

  
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07月10日 40日目

  
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07月09日 39日目

  
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07月08日 38日目

  
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07月07日 37日目

  
なんで体重減ったんやろ…
ここ数日、むしろ食い過ぎてるのに。
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07月06日 36日目

  
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07月05日 35日目

  
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07月04日 34日目

  
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07月03日 33日目

  
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07月02日 32日目

  
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07月01日 31日目

  
６月からスタートしたこのサイトですが、なんとか一ヶ月続きました。
意外に楽しんで続けられていることに驚いています。
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06月30日 30日目

  
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06月29日 29日目

  
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06月28日 28日目

  
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06月27日 27日目

  
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06月26日 26日目

  
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06月25日 25日目

  
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06月24日 24日目

  
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06月23日 23日目

  
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06月22日 22日目

  
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