32日目【terminさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月02日（木）

32日目
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【記録グラフ】
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1391kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ハマダコンフェクト バランスパワー（キャラメル）（0.5人前） 111 kcal
12時
ほっともっと 野菜サラダ（1人前） 62 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
チキンのトマト煮（1人前） 431 kcal
20時
八宝菜（1人前） 262 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
ザーサイ（1人前） 1.2 kcal
カンエツ 青のり入り さしみこんにゃく（1人前） 48 kcal
  1391 kcal
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