46日目【terminさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月16日（木）

46日目
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【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1161kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
神戸屋 もちもちくるみパン（1人前） 354 kcal
キリンビバレッジ トロピカーナ 100%ジュース パインアップル 250ml（1.5人前） 173 kcal
12時
ハマダコンフェクト バランスパワー（発芽玄米）（0.5人前） 111 kcal
14時
うどん（1人前） 273 kcal
鶏の唐揚げ（0.5人前） 250 kcal
  1161 kcal
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