23日目【terminさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月23日（火）

23日目
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【記録グラフ】
iKnow!(アイテム数)
30個
iKnow!(アイテム数)（個） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1623kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
73kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
バナナ（2人前） 120 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
鶏の唐揚げ（0.2人前） 100 kcal
だし巻き卵（0.1人前） 38.4 kcal
ウインナーソーセージ（1人前） 64.2 kcal
マカロニサラダ（0.2人前） 43 kcal
20時
ごはん（1人前） 235 kcal
和風こんにゃくステーキ（1人前） 90.8 kcal
野菜炒め（1人前） 270 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
厚揚げ（1人前） 195 kcal
オリジン弁当 大根おろし（1人前） 10 kcal
  1623 kcal
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