30日目【terminさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月30日（火）

30日目
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【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1755kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ハマダコンフェクト バランスパワー（キャラメル）（0.5人前） 111 kcal
12時
ハマダコンフェクト バランスパワー（キャラメル）（0.5人前） 111 kcal
森永 ムーンライト（1人前） 44 kcal
14時
かけうどん（1.5人前） 482 kcal
21時
八宝菜（1人前） 262 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ちらし寿司（0.5人前） 147 kcal
卵チャーハン（1人前） 377 kcal
木村屋総本店 バターロール（1人前） 116 kcal
  1755 kcal
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