no title【qilinさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月25日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1782kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
いちじく（1人前） 21.6 kcal
アボガド（0.5人前） 112 kcal
はちみつ（0.3人前） 19.4 kcal
9時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
12時
びわ（2人前） 24 kcal
13時
ごはん　140g（1人前） 235 kcal
味噌汁　（1人前） 25.6 kcal
冷しゃぶサラダ（1人前） 479 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
18時
ごはん60g（1人前） 101 kcal
焼きサバ（1人前） 132 kcal
ポテトサラダ（0.2人前） 43.7 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 64.7 kcal
たくあん（1人前） 10.2 kcal
21時
わらびもち（1人前） 50 kcal
ジェーシーシー 珈琲豆チョコ（1人前） 221 kcal
明治乳業 明治ヨーグルト（1人前） 71 kcal
豆菓子（1人前） 100 kcal
  1782 kcal
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