no title【橘花さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>橘花さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
09年06月25日（木）

no title
< no title 　｜　no title >
青汁　アロエベラジュース
アーモンド　いちじく　月見とろろそば

間食　バゲット　クリームチーズ　はちみつ（ラベンダー）

昼　雑穀ごはん　豚肉トマトなす炒め煮　味噌汁
【記録グラフ】
ウォーキング
45分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1027kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
山本漢方製薬 青汁（1人前） 9.8 kcal
ヤクルト アロエ（1人前） 74 kcal
東洋ナッツ食品株式会社 アーモンド（1人前） 32.3 kcal
ナチュラルローソン ドライフルーツ イチジク（1人前） 7.6 kcal
かたくちいわし（煮干し）（0.2人前） 6.6 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
豚肉とチンゲンサイのオイスターソース炒め（0.3人前） 100 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
フランスパン（1人前） 69.8 kcal
伊藤ハム kiri　クリームチーズ　18ｇ×10個入り（0.6人前） 36.6 kcal
はちみつ（0.7人前） 45.3 kcal
ローソン ローソン　とろろそば（1人前） 388 kcal
  1027 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE