no title【橘花さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月14日（火）

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青汁アロエ　オールブラン　グラノラ少量　牛乳

間食　野菜スープ　紫花豆、プルーンコンポート各3粒

ヴェトナムアリス　フォーセット（フォー半分、生春巻き1本、蒸し餃子1個、蒸し春巻き１本）
濃厚バナナジュース

夕食　メロン　オールブラン　ヨーグルト　リンゴ半分　プルーンジュース

【記録グラフ】
食事の記録
1837kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
22時
山本漢方製薬 青汁（1人前） 9.8 kcal
ヤクルト アロエ（1人前） 74 kcal
ケロッグ オールブラン（0.5人前） 89.5 kcal
セービング グラノーラ（0.5人前） 44.3 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
oto 茶福豆（3人前） 51 kcal
ダノンジャパン プルーン（1人前） 74 kcal
無印良品 フォー（0.5人前） 206 kcal
生春巻（1人前） 313 kcal
水餃子（0.2人前） 55.7 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
練乳（1人前） 33.1 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
レモン（0.5人前） 16.2 kcal
メロン（0.5人前） 63 kcal
ケロッグ オールブラン（1人前） 179 kcal
明治 ブルガリア　そのままで（1人前） 62 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
ダノンジャパン ダノンビオ　プルーン（1人前） 74 kcal
  1837 kcal
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