no title【橘花さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月30日（火）

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朝　青汁アロエベラジュース
鮭茶漬け　梅干し
間食　ビスケット（ARIレシピ）1個　紅茶
昼　白身魚の刺身粥　ニラまんじゅう2個　ジャスミンティー
冷凍ヨーグルト
【記録グラフ】
食事の記録
1120kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
14時
山本漢方製薬 青汁（1人前） 9.8 kcal
ヤクルト アロエ（1人前） 74 kcal
永谷園 さけ茶づけ（1人前） 254 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
マフィン（1人前） 193 kcal
おかゆ（1人前） 114 kcal
にらまんじゅう（1人前） 408 kcal
ダノン ビオ（プレーン・加糖）（1人前） 65 kcal
  1120 kcal
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