no title【まみち・さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月26日（金）

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なんか体重減った（＾０＾）
でも体脂肪増えてる...
難しいわあ
夏までにあと７ｋｇはつらいか（-０-）
【記録グラフ】
体脂肪率
30.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1842kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
すかいらーく 洋風セット パン（1人前） 417 kcal
にくじゃが（1人前） 44.9 kcal
12時
ズッキーニのカレー（1人前） 531 kcal
農協牛乳 牛乳（1人前） 133 kcal
パイナップル（缶詰）（1人前） 33.6 kcal
19時
冷やし中華（1人前） 481 kcal
グリコ乳業 とろ～りクリームonプリン [カップ] 123g（1人前） 182 kcal
かりんとう（1人前） 17.6 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
  1842 kcal
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