no title【まみち・さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月27日（土）

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体重なんか減ってきた（・０・）
でも油断できないわー！
てかあと最低目標まで
７㎏あるし...
体脂肪減らないし。

がんばろー
【記録グラフ】
体脂肪率
30.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1582kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
セブンイレブン つぶあんぱん（1人前） 312 kcal
明治乳業 とかちヨーグルト（1人前） 82 kcal
森永乳業 森永モカブレンド コーヒー [パック] 250ml（1人前） 89 kcal
11時
シーエスシーパスタ 醤油ラーメン（1人前） 416 kcal
ミニストップ マンゴーパフェ（2人前） 308 kcal
18時
うどん（1人前） 329 kcal
ASフード ゼロカロリーフルーツゼリー　ライチ（1人前） --- kcal
トマト（2人前） 45.6 kcal
  1582 kcal
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