no title【まみち・さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月28日（日）

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今日は
超歩いた！
バスがいい時間なくて
歩いたほうが
はやいんぢゃねみたいな
そして歩いたからって
食べ過ぎた（-０-）
明日から食欲コントロールできるようにがんばる
てか肌荒れやばいっ

【記録グラフ】
体脂肪率
30.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1537kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
浦島海苔㈱ ふりかけ（1人前） 10 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
KAGOME やさいしぼり　完熟パプリカ（1人前） 52 kcal
ASフード ゼロカロリーフルーツゼリー　ライチ（1人前） --- kcal
12時
カレー（0.2人前） 181 kcal
うどん（1人前） 329 kcal
17時
セブンイレブン フレンチトースト（1人前） 345 kcal
19時
バンバンジー（1人前） 317 kcal
なすのにもの（1人前） 38.8 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
  1537 kcal
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