no title【sun*a*_s*9さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月27日(土)

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【記録グラフ】
食事の記録
3240kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
72kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
カゴメ 野菜生活100 紫の野菜 [ペット] 930ml(0.25人前) 100 kcal
カゴメ 野菜生活100 黄の野菜 [ペット] 930ml(0.25人前) 94.3 kcal
8時
サントリー リプトン シフォン ミルクティー [ペットボトル] 500ml(0.5人前) 90 kcal
10時
サントリー リプトン シフォン ミルクティー [ペットボトル] 500ml(0.5人前) 90 kcal
11時
ローソン VLスポーツドリンク(0.5人前) 99 kcal
12時
ローソン ふっくら手巻き紀州梅(1人前) 168 kcal
日清食品 日清麺職人 味噌 108g(1人前) 349 kcal
14時
キリンビバレッジ キリン 午後の紅茶 レモンティー 500ml(0.5人前) 67.5 kcal
17時
キリンビバレッジ キリン 午後の紅茶 レモンティー 500ml(0.5人前) 67.5 kcal
21時
味噌ラーメン(1人前) 482 kcal
焼き餃子(1人前) 382 kcal
ご飯 小(1人前) 151 kcal
マルハニチロ 大満足ゼリーdeゼロ(1人前) --- kcal
鶏の唐揚げ(1人前) 501 kcal
ハウス とんがりコーン 焼とうもろこし(1人前) 200 kcal
22時
ローソン VLスポーツドリンク(0.5人前) 99 kcal
23時
カゴメ 野菜生活100(0.75人前) 300 kcal
  3240 kcal
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