on diet【toraji59さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月28日（日）

on diet
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【記録グラフ】
ジムトレーニング
80分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		食事の記録
1201kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
ご飯小（1人前） 151 kcal
マーボナス（0.4人前） 273 kcal
とうふとワカメの味噌汁（0.7人前） 73.7 kcal
19時
ご飯小（1人前） 151 kcal
焼き魚（0.5人前） 142 kcal
麻婆なす（0.4人前） 273 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
もずく酢（1人前） 46.8 kcal
  1201 kcal
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