仕事【kazuramさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月01日（水）

仕事
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【記録グラフ】
食事の記録
1670kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
豆乳ゼリー（0.5人前） 94.9 kcal
サラダ（1人前） 17.8 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
12時
坦々焼きそば（1人前） 609 kcal
鳥ささみサラダ（1人前） 93.6 kcal
ウーロン茶（1人前） 0 kcal
ニチレイ アセロラマイルド（1人前） 195 kcal
21時
さらだ（1人前） 17.8 kcal
里芋の煮物（1人前） 77.1 kcal
ハム（2人前） 58.8 kcal
目玉焼き（1人前） 92.6 kcal
茶まめ（0.3人前） 47.1 kcal
ウイスキー（4人前） 284 kcal
油揚げ（0.7人前） 81.1 kcal
  1670 kcal
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