仕事【kazuramさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月02日（木）

仕事
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【記録グラフ】
食事の記録
2049kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
豆乳ゼリー（0.5人前） 94.9 kcal
サラダ（1人前） 17.8 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
12時
たこ焼き（1人前） 266 kcal
冷しゃぶサラダ（1人前） 497 kcal
ジャスミンティー S（1人前） --- kcal
23時
さらだ（1人前） 17.8 kcal
豚肉とチンゲンサイの中華風炒め（1人前） 312 kcal
ウインナー（5人前） 321 kcal
卵焼き（1人前） 134 kcal
里芋の煮っころがし（1人前） 103 kcal
ウイスキー（4人前） 284 kcal
  2049 kcal
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