３日目【くわずいもさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月03日（金）

３日目
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昼間は散歩。
余計なものを食べてしまった。
ウォーキング中、雨降ってきて悲しス。
夜ｳｫｰｷﾝｸﾞ。

【記録グラフ】
万歩計
11456歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1859kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
冷麺（0.7人前） 337 kcal
ビビンバ（1人前） 542 kcal
16時
焼き鳥（1人前） 337 kcal
19時
花王 ヘルシア（1人前） 0 kcal
デニーズ アイスティ（1人前） 2 kcal
MEGMILK パンナコッタ（1人前） 180 kcal
21時
豆腐サラダ（フレンチ）（1人前） 165 kcal
ひかり味噌㈱ 豚汁（1人前） 162 kcal
森永乳業 9種類のくだもの野菜 [パック] 200ml（1人前） 82 kcal
22時
すいか（1人前） 51.8 kcal
  1859 kcal
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