no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月04日（土）

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【記録グラフ】
万歩計
9600歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2042kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
トップバリュ ごはん（1人前） 300 kcal
西日本食品 太平燕（1人前） 75 kcal
冷奴（1人前） 108 kcal
20時
とろたまビビンバ丼（1人前） 717 kcal
ローソン サラダ（0.7人前） 58.8 kcal
COOP わかめスープ（1人前） 15 kcal
イワシみりん干し（1.5人前） 149 kcal
23時
井村屋 あずき（1人前） 149 kcal
セブンイレブン ジューシーキャベツサンド（1人前） 288 kcal
サントリー マンゴーミックス（1人前） 182 kcal
  2042 kcal
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