no title【☆あきら☆さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月04日（土）

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【昨晩寝た時間】 3:00

【今朝起きた時間】 12:00

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】 9時間

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
食事の記録
1725kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
43kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
サントリー カロリ　アセロラ（1人前） 98 kcal
東ハト でっかいキャラメルコーン　黒糖味（1人前） 542 kcal
1時
でん六 ポリッピー（1人前） 314 kcal
15時
アイス（2人前） 606 kcal
花王 ヘルシア　スパークリング（1人前） 21 kcal
23時
すかいらーく 赤ワイン（1人前） 144 kcal
  1725 kcal
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