汗・アセ・あせ【青葉さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月05日（日）

汗・アセ・あせ
　｜　まだ１日 >
サマーバーゲン開催中・・・・。
試着室で、ジーンズと格闘
太ももがきつい・ウエストがきついなどなど

やたらと暑くないですか？試着室って・・・。私だけ？
なかなか気にいるのがなくて、試着しては戻しての繰り返し
だんだんとあせってくるし、汗は噴き出してくるし、汗臭いんですけど私・・・。みたいな。

ようやく、ジーンズ１着お買い上げ・・・。


お買いものってなんだか苦手
【記録グラフ】
食事の記録
1227kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
78kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
ソース焼きそば（1人前） 634 kcal
23時
オリジン弁当 ジャンボ手作りおにぎり ひじき（2人前） 464 kcal
マグロのムニエル（1人前） 123 kcal
　めかぶ（1人前） 5.5 kcal
  1227 kcal
食事レポートを見る
コメント
青葉 2009/07/05 02:00 
過食が止まらず数か月
食事を記録していくことで食生活を改善していくきっかけになるといいな
浜ジョー 2009/07/05 22:06 
こんばんは！

私はお酒です。＾＾;
でも、ここで記録してると、励みになりますよ！
お互い、頑張りましょうね。
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