kokorotoさん
最新の記録ノート
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2009年 |
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09年07月06日（月）
３５日目 |
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【朝ごはん】 604kcal
シリアル 225kcal
牛乳 95kcal
納豆 104kcal
ごはん 180kcal
【昼ごはん】490kcal
ご飯 180kcal
焼き鮭 148kcal
焼きなす 73kcal
味噌汁 89kcal
【間食】
【晩ごはん】 933kcal
プロテインダイエット 177kcal
トマトサラダ 102kcal
キムチ 29kcal
味噌汁 33kcal
ヨーグルト 53kcal
はちみつ黒酢 16kcal
コパン 226kcal
ジャガビー 101kcal
お酒 196kcal
【夜食】
ヘルシアウォーター 19kcal
【今日の感想】
ダメダァ(/TДT)/あうぅ・・・・
ビリーズブートキャンプ ５０日目 基本編
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 6時 |
| 朝ごはん（1人前） |
604 |
kcal |
| 12時 |
| 昼ごはん（1人前） |
490 |
kcal |
| 19時 |
| 晩ごはん（1人前） |
933 |
kcal |
| 22時 |
| 夜食（1人前） |
19 |
kcal |
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2046 |
kcal |
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