no title【qilinさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月06日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
978kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
アボガド（0.4人前） 89.8 kcal
まき寿司（0.2人前） 65.9 kcal
味噌汁　（1人前） 48.2 kcal
はちみつ（0.3人前） 19.4 kcal
9時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
13時
すもも（1人前） 19.8 kcal
ごはん　120g（1人前） 231 kcal
味噌汁　（1人前） 45.4 kcal
COOP 納豆　極小粒（1人前） 88 kcal
ひじき煮（0.8人前） 37.5 kcal
切干大根（1人前） 70.4 kcal
18時
チヂミ（0.3人前） 101 kcal
鮭のホイル焼き（0.5人前） 71.6 kcal
たくあん（1人前） 10.2 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 64.7 kcal
21時
ホットサワー（1人前） 8 kcal
  978 kcal
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