一人で夕飯【DENTAさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月07日（火）

一人で夕飯
< 和光で会議 　｜　週明けから飛ばしす... >
【今日のできごと】
バス待ちが嫌で歩いて帰宅。嫁さん寝てた・・・
【今日の感想】

【記録グラフ】
うんち日記
0回
うんち日記（回） のグラフ
 		万歩計
5682歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
11.9%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1651kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
敷島製パン 十勝バタースティック [袋] 1本（2人前） 264 kcal
雪印 コーヒー牛乳（1人前） 95 kcal
23時
マクドナルド チーズバーガー（1人前） 303 kcal
マクドナルド チキンフィレオ（1人前） 437 kcal
マクドナルド マックフライポテト M（1人前） 420 kcal
マクドナルド ノーカロリー コカ・コーラ M（1人前） 0 kcal
敷島製パン 十勝バタースティック [袋] 1本（1人前） 132 kcal
  1651 kcal
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