便秘で撃沈【DENTAさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月19日（日）

便秘で撃沈
< 1日家でのんびり 　｜　万歩計を忘れた >
【今日のできごと】

【今日の感想】

【記録グラフ】
うんち日記
0回
うんち日記（回） のグラフ
 		万歩計
1000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
12.2%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1859kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
敷島製パン 十勝バタースティック [袋] 1本（2人前） 264 kcal
キリンビバレッジ ミルクティー（0.2人前） 96 kcal
19時
マクドナルド ダブルクォーターパウンダー・チーズ（1人前） 830 kcal
マクドナルド マックフライポテト L（1人前） 529 kcal
マクドナルド コカ・コーラ M（1人前） 140 kcal
  1859 kcal
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