今日も出前を頼んでしまった・・・【DENTAさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月13日（月）

今日も出前を頼んでしまった・・・
< 都議会議員選挙の日 　｜　夕べは暑くて眠れな... >
【今日のできごと】
夫婦共に体調不良・・・冷し中華の出前を頼む。
【今日の感想】

【記録グラフ】
うんち日記
0回
うんち日記（回） のグラフ
 		万歩計
8009歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
10.5%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1018kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
パン（1人前） 172 kcal
キリンビバレッジ 午後の紅茶 ミルクティー [ペットボトル] 1500ml（0.2人前） 96 kcal
10時
日本コカ・コーラ 爽健美茶 [ペットボトル] 500ml（1人前） 0 kcal
16時
ドリンクヨーグルト（1人前） 130 kcal
17時
キリンビバレッジ 午後の紅茶 ミルクティー [ペットボトル] 1500ml（0.4人前） 192 kcal
20時
セブンイレブン 冷やし中華（1人前） 428 kcal
  1018 kcal
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