7月9日　練習【アリサンさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月09日（木）

7月9日　練習
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【食事の記録】
8時
納豆ご飯（1人前） 442 kcal
ちりめん（1人前） 10.3 kcal
12時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
ウィンナー（1人前） 64.2 kcal
白身魚焼き（1人前） 111 kcal
23時
カレー（0.5人前） 358 kcal
  1137 kcal
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