7月10日　やいDJ【アリサンさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>アリサンさんのトップページ>記録ノートを見る>7月10日　やいDJ
09年07月10日（金）

7月10日　やいDJ
< 7月9日　練習 　｜　7月11日 >


【食事の記録】
8時
お茶漬け（1人前） 170 kcal
イカ塩辛（3人前） 52.7 kcal
12時
ジョイフル ねぎトロ丼（1人前） 583 kcal
20時
カレー（0.7人前） 501 kcal
21時
キリンビール バドワイザー [ビン] 330ml（1人前） 140 kcal
焼酎（2人前） 742 kcal
チキンステーキ（1人前） 368 kcal
22時
すいか（1人前） 51.8 kcal
メロン（0.1人前） 12.6 kcal
  2622 kcal
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE