no title【にぃーせんせいさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月11日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
977kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
12時
うどん（0.5人前） 201 kcal
森永乳業 森永ヨーグルト [カップ] 100g（1人前） 93 kcal
サブウェイ サンドイッチ ハム（0.5人前） 132 kcal
16時
フジパン チーズ蒸しケーキ（0.5人前） 214 kcal
18時
森永乳業 エスキモー ピノ [箱] 60ml（1人前） 192 kcal
  977 kcal
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コメント
にぃーせんせい 2009/07/11 20:30 
今朝は身体が痛くて大変だった・・・

一昨日の走りこみ(約２ｋ)　そして昨日のバレーと
身体動かしちゃったからね・・・

でも・・・
今日も痛いけど、
走ってこよっと　　（＾＾）
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