no title【にぃーせんせいさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月12日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
698kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
カフェオレ（1人前） 103 kcal
15時
豆腐（0.5人前） 41.4 kcal
きのこのスープ（1人前） 130 kcal
ご飯（0.5人前） 75.6 kcal
春雨いため（0.3人前） 155 kcal
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
19時
カフェオレ（1人前） 103 kcal
お茶（3人前） 6 kcal
  698 kcal
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コメント
にぃーせんせい 2009/07/12 19:21 
今日は一日一食！

掃除や片づけで汗もかいたし身体も動かした・・つもり？

あんなにお腹が空きまくっていたのに、
夕飯を食べなくてもぜんぜん平気になった！

って言うか、食べない自分がかっこいい　みたいな・・・

この調子でガンバロウ！

【継続は力なり】・・・だわさ！
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