棍，刀【ヤマアラシさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月11日（土）

棍，刀
< 居ても立っても 　｜　ジャンプのタイプ >
大会がめちゃめちゃ面白い。
次，何やろうかと物色しながら資料的なムビーを撮影。

次は棍か刀をやってみたいなあ。

刀は構えがかっこいい。
扇でもいいんだけど種目がない。←いきなり国際試合？！

今日は南拳の刀だったが，
どーも南拳は「ハ〝イ〝ー！！」っつーのがかっこ悪いなあ...
南拳は足するように歩いたり，後ずさったりする。
面白い。
競技人口が少ないので，レベルも様々だ。

今回見に行って，
少なくとも全国大会に出られるくらいは目指す気でいる自分に気づいた。

太極拳なら選手生命長いし...とか考えているあたりただの言い訳で，
まあ単純に
　　　　　　　　　　　「出たい」

数百もの観衆の前でやったら気持ちいいと思う。
真っ暗な大観衆の前で，
スポットライト浴びながらぐっと腹を据える感覚，
　　ぞくぞくするね。

いつか，選手として先生と会う日が来るだろうか？
【今日やった運動】
48式
リハビリ（レッグカール5kg，エクステンション2.5kg)5秒×10回×3set
腹筋15回×2set，横5kg×10回×2set
陳式套路20分
ストレッチ20分
五歩拳20分
【運動した時間】
70分
【新たな発見】
足首が回せないほど痛いのに，体重はかけられる。←医者に行こう...
【今日の感想】
最近腹筋鍛えているせいか，座るのが楽になってきた。
陳式の足出すところとか，とても気持ちよく行った。
今度は鏡見ながらやりたいもんだ。
またはカメラでムービーでも撮って型を修正したい。

キモは足腰だ。

腰のあたりの体幹だ。

この辺をがっちり固めると青年らしい感じの型になるだろうと思う。

　　精進精進...

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