no title【ohahiroさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月11日（土）

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【記録グラフ】
スクワット
30回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
15分
ウォーキング（分） のグラフ
ジョギング
60分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
1019kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
19時
納豆（1人前） 100 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
弁当（1人前） --- kcal
20時
ラーメン（1人前） 440 kcal
さんま（1人前） 283 kcal
アサヒ フード アンド ヘルスケア 野菜サラダ（1人前） 80 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
  1019 kcal
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