２日目　まったり【taka*さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月12日（日）

２日目　まったり
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【今日のできごと】
多少お酒が残っていましたが、予定通りに家樂福に行ってヨガマットを買ってきました。
ついでに、昼ごはんのサンドイッチも。
今日は朝は食パン１枚、牛乳。昼はこのサンドイッチと牛乳。夜は冷凍食品のチャーハンとビールですね＋ピーナツ少々。
【今日の感想】
スクワットもトレーニングに入れようか…
何にしても、まったりな１日でした。

【記録グラフ】
体重
68kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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