弐萬円堂【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月13日（月）

弐萬円堂
< 停滞中 　｜　当直 >
弐萬円堂が潰れてた、防府にあったので、昨日見たら閉鎖してた、ぼくは、眼鏡市場で買ったけど、安くても採算が合わなかったんだね。

【記録グラフ】
体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体年齢
35
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
53.25kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
13.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1531kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		推定骨量
2.9kg
推定骨量（kg） のグラフ
食事の記録
1942kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.2kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
doll バナナ　1本（2人前） 172 kcal
カゴメｒ 野菜生活（1人前） 68 kcal
明治 朝のブルガリア　飲むヨーグルト（1人前） 110 kcal
DHC ビタミンＣ（1人前） 4.6 kcal
明治製菓 ＣＯＱ10（1人前） 8 kcal
井藤漢方製薬㈱ もろみ酢（1人前） 9 kcal
サントリー セサミンE（1人前） 7.3 kcal
キリンヤクルトネクストステージ㈱ まろやかケール（1人前） 14.5 kcal
ヨーグルト（0.5人前） 31 kcal
あんず（1人前） 14.4 kcal
7時
DyDo D-1 COFFEE ファインクリア 微糖 190g（1人前） 47.5 kcal
9時
カゴメｒ 野菜生活（1人前） 68 kcal
12時
東洋水産 マルちゃん 十穀ごはん [袋] 160g（0.5人前） 133 kcal
ロースハム（0.5人前） 14.7 kcal
レタス（0.3人前） 27.9 kcal
たまご焼き　ねぎ（0.3人前） 33.1 kcal
きゅうりとしらすの酢の物（1人前） 19.7 kcal
かぼちゃの煮物（0.4人前） 33.9 kcal
17時
明治 のむヨーグルト　プレーンFe（1人前） 90 kcal
カゴメｒ 野菜生活（1人前） 68 kcal
キリンヤクルトネクストステージ㈱ 葉っぱのミルク（1人前） 25 kcal
FANCL カロリミット（1人前） 2.3 kcal
18時
東洋水産 マルちゃん 発芽玄米ごはん [袋] 160g（0.5人前） 131 kcal
あじ（1人前） 64.8 kcal
広島風お好み焼き（1人前） 663 kcal
ヨーグルト（0.5人前） 31 kcal
あんず（1人前） 14.4 kcal
かぼちゃの煮物（0.4人前） 33.9 kcal
20時
㈱やずや 千年ケフィア（2人前） 2.4 kcal
  1942 kcal
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コメント
わし　 2009/07/13 10:05 
今、安いメガネ屋さんがすごく多くて競争が激しいからねぇー・・。

考えてみると、昔ながらのメガネ屋さんてすんごく高いよね。どんだけ利幅あんのよ？？って聞きたい・・・。＾＾；
 無財の七施 2009/07/13 17:59 
眼鏡高すぎだよね。
けあべあ- 2009/07/13 21:29 
こんばんは＼(^^)／

眼鏡…高いですよねー。
今は安いのも売ってますが、
それだと眼鏡屋も赤字ですね(>_<)
 無財の七施 2009/07/13 22:18 
安いともおかりませんね。
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