no title【すずめのマッチャンさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>すずめのマッチャンさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
09年07月14日（火）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ウエスト
80cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		基礎代謝
1289kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
BMI
21.8
BMI（） のグラフ
 		食事の記録
1473kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.4kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
野菜炒め（1人前） 181 kcal
味噌汁（1人前） 83.6 kcal
きゅうり（漬け物）（1人前） 0.8 kcal
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
野菜そば（1人前） 422 kcal
15時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
16時
スターバックスコーヒー バウムクーヘン（0.5人前） 112 kcal
20時
炊き込み御飯（0.5人前） 138 kcal
イカの刺身（1人前） 44.2 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
イカのわた焼き（0.5人前） 78.1 kcal
イワシの煮物（0.5人前） 67.8 kcal
煮物（1人前） 110 kcal
22時
穀物酢（1人前） 4 kcal
  1473 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE