仕事【kazuramさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月15日（水）

仕事
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【記録グラフ】
食事の記録
1314kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
サラダ（1人前） 17.8 kcal
岩海苔の味噌汁（0.5人前） 30.1 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
12時
ミニお好み焼き（0.5人前） 224 kcal
ミニ焼きそば（0.5人前） 317 kcal
生春巻き（1人前） 167 kcal
22時
枝豆（2人前） 67 kcal
茄子とベーコンのトマトソースのオーブン焼き（1人前） 340 kcal
ウイスキー（1人前） 71.1 kcal
さらだ（1人前） 17.8 kcal
  1314 kcal
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