TV出演？！【らっきー♪さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月15日（水）

TV出演？！
< ジョギング 　｜　三者面談 >
昨日の「思いっきりドン」
しっかり映ってました・・・。
しかもタイトルコールではなく
「おすもうさん」の体操でシコ踏んでるトコ（滝汗）
もっといい映像はなかったのか？！
それもあたしってば得意そうに踊ってるし・・・
超恥ずかしかった～～～

【記録グラフ】
食事の記録
2317kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
DHC DHCダイエットパワー（1人前） 4.6 kcal
DHC マルチミネラル（1人前） 1.8 kcal
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
DHC フォースリーン（1人前） 1.8 kcal
DHC プロテインダイエット　ミルクティー味（1人前） 178 kcal
パスコ スナックパン　チョコ（2人前） 232 kcal
12時
DHC マルチミネラル（1人前） 1.8 kcal
DHC フォースリーン（1人前） 1.8 kcal
エビ焼売（0.2人前） 31.1 kcal
セブンイレブン 冷やしたぬきうどん（1人前） 532 kcal
バレンシアオレンジ（0.1人前） 4.7 kcal
14時
VAAM ヴァームウォーター（1人前） 0 kcal
18時
ヤマザキナビスコ リッツ（0.3人前） 204 kcal
19時
ゴールドジム クエン酸（1人前） 40 kcal
和風サーロインステーキ（0.1人前） 55.1 kcal
22時
ポテトサラダ（3人前） 460 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
アスパラガス（3人前） 13.2 kcal
DHC マルチミネラル（1人前） 1.8 kcal
DHC フォースリーン（1人前） 1.8 kcal
ネギトロ巻き（1人前） 338 kcal
DHC プロテインダイエット　ピーチ味（1人前） 177 kcal
  2317 kcal
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