今日は？　いや、今日も・・・【にぃーせんせいさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月20日（月）

今日は？　いや、今日も・・・
< no title 　｜　・・・今日も、また >


【記録グラフ】
食事の記録
1707kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
セブンイレブン おにぎり鮭いくら（1人前） 182 kcal
森永乳業 森永カフェ・オ・レ [パック] 500ml（1人前） 243 kcal
14時
セブンイレブン おにぎり 海老天（1人前） 206 kcal
サブウェイ サンドイッチ ハム（1人前） 264 kcal
21時
華屋与兵衛 コラーゲン白桃サワー（3人前） 579 kcal
フライドポテト（0.3人前） 49.8 kcal
ローソン ねぎとろ巻き（1人前） 184 kcal
  1707 kcal
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コメント
にぃーせんせい 2009/07/20 21:55 
今日はバレーの試合の反省会で

飲みすぎた・・・

カロリーも取りすぎだ・・・

でも・・・この暑い中
動き回ったから・・

いいかぁ（＾＾）ヾ

明日は、またウオーキング
がんばろう！
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