7/21【アリサンさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月21日（火）

7/21
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【食事の記録】
8時
お茶漬け（1人前） 170 kcal
12時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
チキンカツ（0.5人前） 219 kcal
ミートソースパスタ（0.1人前） 67.6 kcal
21時
キリン コクの時間(350)（1人前） 158 kcal
牛肉もやしポン酢（0.8人前） 231 kcal
  997 kcal
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