no title【みーしゃさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月24日（金）

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< 泳ぎました！ 　｜　no title >
【朝ごはん】
ホットコーヒー、ガーリックトースト、カステラ
【昼ごはん】
ゆで卵、ダイエット雑炊
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
420kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.2kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ホットコーヒー（1人前） 6.4 kcal
カロリー・チェックeatsmart調べ ガーリックトースト（1人前） 150 kcal
カステラ（1人前） 160 kcal
12時
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
ＴＢＳショッピング ダイエット雑炊（1人前） 36.9 kcal
  420 kcal
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