no title【☆あきら☆さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月25日（土）

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【昨晩寝た時間】 2:00

【今朝起きた時間】 10:30

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】 8時間30分

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
食事の記録
1435kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
43kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
フランソア クッキー＆クリーム（1人前） 356 kcal
12時
森永 チョコモナカ（1人前） 300 kcal
17時
冷やし中華（1人前） 481 kcal
23時
赤城乳業 練乳入りあずき（1人前） 160 kcal
木村 ゆずさやか（0.6人前） 84.6 kcal
サントリー デリカメゾン　デリシャス　赤（0.1人前） 52.6 kcal
  1435 kcal
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