7/27【アリサンさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月27日（月）

7/27
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【食事の記録】
8時
お茶漬け（1人前） 170 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
12時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
しょうが焼き（0.4人前） 144 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
22時
焼酎（0.5人前） 185 kcal
キリン コクの時間(350)（1人前） 158 kcal
冷奴（1人前） 56.5 kcal
ミンチオムレツ（0.3人前） 124 kcal
  1007 kcal
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