7/28【アリサンさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月28日（火）

7/28
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【食事の記録】
8時
納豆ご飯（1人前） 442 kcal
12時
東洋水産 マルちゃん 天ぷらそば [袋] 91g（0.5人前） 161 kcal
22時
キリン コクの時間(350)（1人前） 158 kcal
すき焼き風（0.7人前） 283 kcal
  1043 kcal
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