仕事【kazuramさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月29日（水）

仕事
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【記録グラフ】
食事の記録
1544kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
チチヤス チチヤス 毎朝快調（1人前） 71 kcal
ぶどう（1人前） 76.7 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
12時
とんかつ（0.8人前） 467 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
さらだ（1人前） 26.4 kcal
サントリー 黒烏龍茶（1人前） --- kcal
23時
オーブン焼き（1人前） 146 kcal
ニッポンハム シャウエッセン（5人前） 194 kcal
サラダ（1人前） 26.4 kcal
ウイスキー（4人前） 284 kcal
大根の煮物（1人前） 98.6 kcal
  1544 kcal
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