no title【まみち・さんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月01日（土）

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やばっ
やばっ
あんなに減ってたのにショック～
【記録グラフ】
体脂肪率
29.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1800kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ダイエー コーンフレーク チョコ味（1人前） 153 kcal
牛乳（1人前） 105 kcal
ＫＩＲＩＮ 元気な畑（1人前） 14.9 kcal
9時
とうもろこし（1人前） 115 kcal
12時
冷麺（1人前） 416 kcal
スイカ（1人前） 51.8 kcal
15時
ケンタッキーフライドチキン いちごアイス（1人前） 124 kcal
　 チョコアイス（0.5人前） 121 kcal
18時
シーフードカレー（1人前） 521 kcal
サラダ（1人前） 97.9 kcal
トップバリュー アイスキャンディー（1人前） 19.2 kcal
  1800 kcal
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